Das altbewährte K3-Kraftausdauertraining ist bei vielen Radsportlern gerade in diesen Wochen ganz aktuell. Doch ist diese Trainingsform noch zeitgemäß? Sportwissenschaftler und Leistungsdiagnostiker Philip Scheller von Aktin Diagnostik in Leonberg schreibt exklusiv im zweiteiligen Krafttraining-Special. [Teil 2]

Das altbewährte K3-Kraftausdauertraining ist bei vielen Radsportlern gerade in diesen Wochen ganz aktuell. Doch ist diese Trainingsform noch zeitgemäß? Sportwissenschaftler und Leistungsdiagnostiker Philip Scheller von Aktin Diagnostik in Leonberg schreibt exklusiv im zweiteiligen Krafttraining-Special ... [Teil 1]

Kettler legt nach - mit der Software "Tour Concept 2.0" bringen die Sauerländer in Kürze eine Weltneuheit auf den Markt. Erstmals ist es möglich auf einem kompatiblem Ergometer die eigene Hausrunde in Form von GPS-Daten zu übertragen und am Bildschirm inklusive aller Höhenmeter nachzufahren. Das klappt aber nicht nur mit der eigenen Trainingsrunde ...

Lieber spät als nie - so findet auch dieser Artikel von Steffi Felgenhauer noch seinen Weg zum Radsportscout, auch wenn das Jedermann-Rennen schon am 07. September stattfand. Nicht zuletzt die fast 50 Impressionen des Profifotografen Marco Felgenhauer sind Argument genug für diese recht späte Veröffentlichung.

Rollentraining ist unglaublich langweilig, der Schweiß zerstört das Parkett und der Nachbar von unten hat mit Waffengebrauch gedroht, wenn Lautstärke und Vibration der Rolle seinen Gehörgang noch einmal frequentieren. Rollentraining ist eben nicht Playstation spielen, mit dem richtigen Gerät kann es aber ebenso viel Spaß machen. Ein Beitrag von Fahrrad News.

Das Jedermannrennen in der grünen Hölle - Steffi Felgenhauer fuhr für uns auf Deutschlands berühmtester Straße ...

Ein Granfondo, der den 2005 verstorbenen Luxemburger Bergspezialisten und Toursieger von 1958 Charly Gaul ehrt, das war für unsere Autoren Steffi und Marco Felgenhauer eine Reise nach Italien wert. Auf gehts zum Monte Bondone ...

Im zweiten Teil unseres Ernährungsratgebers geht es dieses Mal um den Akku des Ausdauersportlers - das Glykogen.

Mit einer ambitionierten Plan in der Tasche haben sich unsere beiden Gastautoren Patrick Reimers und Thorsten Rother aufgemacht, um die Alpen zu besiegen und so ziemlich jeden Pass zu fahren, der sich in den Weg stellt. Dabei passiert auch so manches ungeplante ...

Der Rennbericht zum letzten Alpencup-Rennen 2008 kommt dieses Mal von Tom & Mona (Pulsanschlag.de), den beiden mehrfachen Jeantex-Transalp-Finishern aus Freising. Aber auch am Arlberg lief nicht alles wie gedacht ...